di Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782749931784
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«4 groupes sanguins, 4 régimes» è il saggio sulla nutrizione di Peter J. D'Adamo e Catherine Whitney, pubblicato da Michel Lafon in brossura (533 pagine).
Il dottor Peter J. D'Adamo sostiene che ogni gruppo sanguigno richiede una dieta propria: gli effetti degli alimenti dipendono dal tipo di sangue. L'opera spiega come compensare le predisposizioni genetiche alle malattie attraverso l'alimentazione, il controllo dello stress e l'esercizio fisico, e include menu, vitamine e linee guida per ciascun gruppo.
Opera in francese. Edizione aggiornata e ampliata, pubblicata il 26 gennaio 2017. Sottotitolo in copertina: «La solution personnalisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre votre poids idéal».
Consigliato per lettori interessati a nutrizione, diete personali e benessere.
