4 groupes sanguins, 4 régimes

Sinossi di 4 groupes sanguins, 4 régimes

«4 groupes sanguins, 4 régimes» è il manuale di dietetica di Peter J. D'Adamo e Catherine Whitney, pubblicato da Michel Lafon in brossura (438 pagine).

L'autore sostiene che il gruppo sanguigno condiziona il modo in cui l'organismo assimila gli alimenti, quindi la dieta deve adattarsi a ogni tipo di sangue. Il libro spiega quali cibi sono più adatti per ogni gruppo e propone un piano personalizzato volto a migliorare la salute, guadagnare vitalità e raggiungere il peso adeguato.

Il sottotitolo in copertina è «La solution personnalisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre votre poids idéal». L'opera è in francese ed è stata pubblicata nel 1999.

Per un pubblico generale che cerca orientamento su alimentazione e salute da un approccio personalizzato.