Adelgazar comiendo

Sinossi di Adelgazar comiendo

«Adelgazar comiendo» è il libro sulla salute e il benessere di Lair Ribeiro, pubblicato da Urano in brossura (160 pagine, in spagnolo).

L'opera sostiene che l'eccesso di peso ha una base psicologica che può essere lavorata attraverso la Programmazione Neuro-Linguistica. Contro le diete restrittive e la forza di volontà, propone di cambiare approccio per ottenere una rieducazione alimentare consapevole e duratura.

Pubblicato l'11 aprile 1997. Fa parte della collana «Programación Neurolingüística» di Urano.

Per lettori interessati all'auto-aiuto, allo sviluppo personale e ad approcci psicologici per cambiare il rapporto con il cibo.