di Depatamento Ténico · OCU · tapa blanda · ISBN 9788415114086
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Adelgazar. Hablemos claro» è la guida pratica del Dipartimento Tecnico di OCU, pubblicata da OCU in brossura (171 pagine, in spagnolo).
Il libro esamina con un approccio divulgativo i principali metodi per perdere peso e i dubbi più comuni sull'alimentazione. Spiega nozioni come il peso ideale o il ruolo delle calorie, delle proteine e dei carboidrati, e confronta opzioni come il digiuno, le diete, i prodotti light, i pasti sostitutivi, la chirurgia estetica, la liposuzione, le creme dimagranti e l'esercizio fisico.
Questa guida appartiene alla collana Guide Pratiche di OCU e la sua edizione in spagnolo è stata pubblicata nel 2012.
La guida è rivolta a lettori interessati a salute e benessere che cercano un approccio chiaro e basato su evidenze per affrontare il sovrappeso.
Tapa blanda
