di Publicacions Sol90 · Publicacions Sol90 SL · tapa dura · ISBN 9788418209413
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«Alimentación y dieta / Masajes que curan» è la guida pratica di salute e benessere di Publicacions Sol90, pubblicata da Publicacions Sol90 SL in copertina rigida.
Riunisce due guide: una sull'alimentazione, che spiega come gli alimenti forniscono energia e nutrienti e quali problemi causa una nutrizione scorretta; un'altra sul massaggio terapeutico, con tecniche per alleviare le tensioni, migliorare la salute fisica e ristabilire l'equilibrio corporeo. Include consigli per incorporare abitudini sane nella vita quotidiana.
Quinto volume della collezione «Cómo vivir mejor», in spagnolo e con 160 pagine. Prima edizione pubblicata nel 2020.
Per lettori interessati al benessere personale che cercano linee guida pratiche di nutrizione consapevole e massaggio nella loro quotidianità.
