Alimentos que alargan la vida

Sinossi di Alimentos que alargan la vida

«Alimentos que alargan la vida» è la guida all’alimentazione sana di Ana Rius (167 pagine, in spagnolo).

Ana Rius spiega quali alimenti possono contribuire a vivere più a lungo e meglio e come integrarli nella dieta quotidiana. Il libro passa in rassegna le proprietà nutrizionali di diversi prodotti, propone più di ottanta ricette e offre linee guida per un’alimentazione equilibrata orientata al benessere.

Pubblicato nel 2014, il libro fa parte della collana Objetivo Bienestar e ha 167 pagine.

Rivolto a lettori interessati a nutrizione e benessere che vogliano includere ricette sane nella loro routine quotidiana.