di Reader's Digest · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788576450696
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«Alimentos saudáveis, alimentos perigosos» è la guida pratica all'alimentazione di Reader's Digest, pubblicata da FisicalBook in brossura, in portoghese.
Il libro propone un'alimentazione ricca e sana basata sulla scelta consapevole degli alimenti: spiega cosa apportano frutta, verdura, legumi, frutta secca e altri prodotti comuni, e segnala i rischi di quelli che conviene evitare o moderare. Con un approccio divulgativo, orienta su come combinare gli alimenti per mantenere una dieta equilibrata.
Sottotitolo in copertina: «Guia prático para uma alimentação rica e saudável». Testo in portoghese brasiliano.
Pensato per il grande pubblico che cerca informazioni pratiche sulla nutrizione e vuole migliorare le proprie abitudini alimentari.
