Alimentos saudáveis, alimentos perigosos

Sinossi di Alimentos saudáveis, alimentos perigosos

«Alimentos saudáveis, alimentos perigosos» è la guida pratica all'alimentazione di Reader's Digest, pubblicata da FisicalBook in brossura, in portoghese.

Il libro propone un'alimentazione ricca e sana basata sulla scelta consapevole degli alimenti: spiega cosa apportano frutta, verdura, legumi, frutta secca e altri prodotti comuni, e segnala i rischi di quelli che conviene evitare o moderare. Con un approccio divulgativo, orienta su come combinare gli alimenti per mantenere una dieta equilibrata.

Sottotitolo in copertina: «Guia prático para uma alimentação rica e saudável». Testo in portoghese brasiliano.

Pensato per il grande pubblico che cerca informazioni pratiche sulla nutrizione e vuole migliorare le proprie abitudini alimentari.