Arrêtez de vous priver !

Sinossi di Arrêtez de vous priver !

«Arrêtez de vous priver !» è il saggio sulla salute e il benessere di David Khayat, pubblicato da Albin Michel in brossura (224 pagine, in francese).

L'oncologo David Khayat propone di smettere di sentirsi in colpa e di recuperare la libertà di mangiare, bere e vivere: zucchero, sale, alcol, tabacco, sole e schermi possono convivere con una vita sana. Rivede divieti e verità consolidate, e propone un'alimentazione piacevole ed equilibrata: la salute è una libertà, non una rinuncia.

Il libro è stato pubblicato il 6 gennaio 2021 e la sua copertina porta il sottotitolo «Manger, boire, bien vivre, tout est enfin possible».

Per i lettori interessati alla salute e al benessere che vogliono un approccio realistico, senza sensi di colpa né divieti.