Ayurveda Made Simple

Sinossi di Ayurveda Made Simple

«Ayurveda Made Simple» è una guida pratica alla salute di Sally Morningstar, pubblicata da Southwater in brossura (64 pagine, in inglese).

Spiega i fondamenti dell'Ayurveda, il sistema tradizionale indiano di salute e alimentazione, e come identificare il proprio tipo di corpo per applicarne i principi all'alimentazione e alla routine quotidiana. Con oltre 150 fotografie a colori, mostra rimedi, preparazioni e pratiche semplici per integrare questo approccio nella vita di tutti i giorni.

L'opera è stata pubblicata nel 2008 e conta 64 pagine; l'autrice figura anche come Sally Morningstar Hamilton.

Per i lettori che si avvicinano all'Ayurveda e cercano una guida visiva, diretta e pratica per conoscere i principi di base secondo il tipo di corpo.