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Body positive attitude

di Ely Killeuse · Marabout · libro de bolsillo · 333 pag

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Pagine: 333 pagAutore: Ely KilleuseEditore: MaraboutFormato: libro de bolsilloLingua: frData di pubblicazione: 31/3/2021ISBN: ISBN 9782501159838

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Sinossi di Body positive attitude

Este libro, escrito por la influyente instagramer francesa Ely Killeuse (Yasmine), es una guía práctica y lúdica diseñada para fomentar la autoaceptación y mejorar la relación con el propio cuerpo. Tras años de dietas y batallas contra la bulimia, la autora comparte su camino hacia la felicidad, demostrando que el bienestar no depende del peso, sino de la actitud mental y el amor propio. La obra ofrece un programa completo de 40 días que incluye 15 días de desarrollo personal, 15 días de menús con 47 recetas vegetarianas sencillas y 10 días de desafíos físicos. Además, contiene consejos de moda, estilo y tests psicológicos, convirtiéndose en una herramienta integral para quienes desean hacer las paces con su imagen y descubrir su verdadero potencial.

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