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di Thich Nhat Hanh · Rider · tapa blanda · 80 pag
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En '¡Respira! Estás vivo', Thich Nhat Hanh desvela las enseñanzas esenciales del Buda sobre la plena consciencia de la respiración, aplicándolas a la vida cotidiana. Explica métodos de respiración consciente y ofrece ejercicios prácticos. Este libro muestra cómo encontrar paz y alegría en cada respiración, invitando a la reflexión y la liberación espiritual a través de la atención plena.
Thích Nhất Hạnh, nato Nguyễn Xuân Bảo è stato un monaco buddhista, poeta e attivista vietnamita per la pace.
