Coaching nutricional

Sinossi di Coaching nutricional

«Coaching nutricional: haz que tu dieta funcione» è la guida alla salute e al benessere di Yolanda Fleta e Jaime Giménez, pubblicata da Debolsillo in brossura (280 pagine, in spagnolo).

Il libro affronta come il coaching nutrizionale aiuti a cambiare il comportamento alimentare e a mantenere la motivazione per sostenere i cambiamenti. Spiega come superare la mancanza di aderenza ai piani nutrizionali, centrando il processo sulla persona, l'autogestione e la consapevolezza di sé.

Appartiene alla collezione Clave di Debolsillo, con prefazione di Julio Basulto.

Consigliato per persone che vogliono migliorare il loro rapporto con il cibo e necessitano di strumenti pratici per sostenere abitudini sane a lungo termine.