Cocina para una nueva vida

Sinossi di Cocina para una nueva vida

«Cocina para una nueva vida» è il manuale di cucina naturale di Hélène Magariños-Rey, pubblicato da Mandala in brossura (196 pagine, in spagnolo).

Manuale di cucina naturale che spiega come migliorare la digeribilità e l'equilibrio dei pasti utilizzando ingredienti comuni della dieta europea. Offre trucchi e consigli pratici per adottare un'alimentazione più sana ed equilibrata, con un approccio divulgativo di saggezza alimentare.

Il sottotitolo in copertina è «Manual práctico de sabiduría alimentaria»; il libro rientra nelle categorie salute e benessere e cucina.

Rivolto a chi desidera migliorare la propria alimentazione quotidiana e cerca linee guida per mangiare in modo più sano ed equilibrato.