Codependent No More

Sinossi di Codependent No More

«Codependent No More» è il saggio di auto-aiuto di Melody Beattie sulla codipendenza, pubblicato da Hazelden Publishing in brossura (278 pagine, in inglese).

Parte dall'idea che la codipendenza consista nel perdersi per aiutare gli altri e chiede se il problema di un'altra persona sia diventato il tuo. Con racconti illustrativi, riflessioni personali, esercizi e autovalutazioni, aiuta a identificare schemi distruttivi, smettere di controllare gli altri e prendersi cura di sé per stabilire confini sani.

Opera di riferimento sulla codipendenza, pubblicata originariamente nel 1986. La copertina corrisponde all'edizione del 25° anniversario.

Rivolto a chi vuole comprendere la codipendenza e migliorare le proprie relazioni, soprattutto in contesti di dipendenze.