Deja de hacerte daño

Sinossi di Deja de hacerte daño

«Deja de hacerte daño» è il saggio di autoaiuto di Melody Beattie, pubblicato da Editorial Edaf in brossura (224 pagine, in spagnolo).

Melody Beattie riflette sul rapporto che ogni persona ha con se stessa e sulla differenza tra autoesigenza e amore per sé. Attraverso una narrazione, mostra come la crudeltà interiore possa trasformarsi in compassione, e offre linee guida per riconoscere il proprio valore, perdonarsi e costruire una vita più gentile ed equilibrata.

L'originale inglese si intitolava «Stop Being Mean to Yourself»; l'edizione spagnola fu pubblicata nel 1998 con il sottotitolo «Una historia sobre el verdadero significado del amor a uno mismo».

Rivolto a chi cerca di migliorare la propria autostima e desidera smettere di trattarsi con durezza, nell'ambito dello sviluppo personale e dell'autoaiuto.