di Cristina Vázquez Moreno · FAPA · tapa blanda · ISBN 9788497334716
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«Colesterol: cómo evitarlo» è il saggio sulla salute di Cristina Vázquez Moreno, pubblicato da FAPA Ediciones in brossura (64 pagine, in spagnolo).
L'opera spiega cos'è il colesterolo e quali conseguenze ha per la salute, e propone cambi di abitudini per prevenirlo: alimentazione sana e naturale, esercizio fisico, uso di piante medicinali e tecniche di rilassamento contro lo stress. Include un glossario di piante medicinali che aiutano a ridurre il colesterolo e linee guida per mantenere un cuore sano e una buona circolazione sanguigna.
È il n. 31 della collana «Salud y naturismo»; l'edizione è del 2006.
Rivolto a chi cerca di prevenire o controllare il colesterolo attraverso dieta, esercizio fisico e risorse naturali.
