Cómo ser libre: Manual de instrucciones

Sinossi di Cómo ser libre: Manual de instrucciones

«Cómo ser libre: Manual de instrucciones» è la guida di autoaiuto di Iñaki Guerrero Ostolaza, pubblicata da Editorial Ciudad Nueva in brossura (192 pagine, in spagnolo).

Parte dai blocchi quotidiani —ansia, paure, tristezza, rabbia— che condizionano la libertà personale e impediscono una vita piena, e propone strategie semplici per superarli: risolvere i complessi, crescere nell'autostima e raggiungere una maggiore libertà interiore. Orienta anche a migliorare le relazioni con la famiglia, gli amici e sul lavoro, e a ottimizzare le prestazioni professionali.

Fa parte della collana Persona y Familia, citata anche come Familia y persona, e corrisponde alla 1ª edizione, 1ª ristampa (2010).

Per lettori interessati allo sviluppo personale e all'autoaiuto che cercano strumenti per gestire le emozioni, acquisire autostima e sentirsi più liberi nella vita quotidiana.