di James Willard Mills · Deusto · tapa blanda · ISBN 9788423406098
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«Cómo superar el stress» è la guida di autoaiuto di James Willard Mills, pubblicata da Deusto in brossura (180 pagine, in spagnolo).
L'opera spiega come identificare le cause dello stress e come affrontarlo attraverso cambiamenti nella vita personale, nel lavoro e nell'ambiente. Riunisce strumenti e consigli pratici per gestire la tensione quotidiana, acquisire abitudini più sane e migliorare il benessere generale.
Il libro appartiene alla collana Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal ed è la traduzione di Coping with Stress: A Guide to Living, realizzata da Sabino Zabala.
Opera di autoaiuto e sviluppo personale, pensata per lettori interessati al controllo dello stress e al miglioramento della qualità della vita.
