Cuaderno de ejercicios. Eficacia personal

Sinossi di Cuaderno de ejercicios. Eficacia personal

«Cuaderno de ejercicios. Eficacia personal» è il quaderno di esercizi di autoaiuto di Yves-Alexandre Thalmann, pubblicato da Terapias Verdes in brossura (64 pagine, in spagnolo).

Questo quaderno di esercizi propone un programma pratico per migliorare l'efficacia personale e orientare l'energia verso i risultati desiderati. Attraverso test, riflessioni, tabelle e disegni, invita a identificare come si spreca l'energia, a lavorare con pensieri utili e ad accettare le emozioni per avanzare verso una vita più piena e con senso.

È il numero 40 della collana Terapias Cuadernos ejercicios. L'opera include illustrazioni di Jean Augagneur.

Consigliato per chi cerca una guida pratica di autoaiuto incentrata sulla conoscenza di sé e sul miglioramento delle prestazioni personali.