Quaderno d'esercizi di allenamento alla felicità

Sinossi di Quaderno d'esercizi di allenamento alla felicità

«Quaderno d'esercizi di allenamento alla felicità», di Yves-Alexandre Thalmann, è un quaderno di autoaiuto in brossura pubblicato da Vallardi A.

Il libro parte da un'idea realistica: non basta pensare positivo, perché la felicità è uno stato complesso e sottoposto alla realtà, e non si impara a scuola. Per questo propone esercizi pratici per allenarla e coltivare il buon umore e l'armonia.

L'opera ha 64 pagine, appartiene alla serie «Risposte» ed è stata pubblicata da Vallardi A. il 27 maggio 2010.

L'opera è rivolta a lettori di autoaiuto e sviluppo personale che cercano di lavorare su autostima, motivazione e benessere con un approccio pratico.