Cuerpo en forma - saber vivir

Sinossi di Cuerpo en forma - saber vivir

«Cuerpo en forma - saber vivir» è la guida alla salute e al benessere di María José Terol e Manuel Torreiglesias, pubblicata da RBA Integral in copertina rigida (96 pagine, in spagnolo).

Opera di divulgazione su salute e benessere che propone esercizi di base per ottenere una postura corretta, curare la bellezza del corpo e liberarsi gradualmente delle cattive abitudini. Include fotografie di persone che eseguono i movimenti, consentendo di seguire le routine comodamente da casa.

Volume 18 della collana Otros Integral di RBA Integral; edizione originale del 2000. Opera scritta in spagnolo.

Per lettori che vogliono iniziare con l'esercizio fisico leggero e la cura del corpo, con routine di base illustrate e approccio divulgativo.