Das Men's Health Workout ohne Geräte
di Oliver Bertram · Südwest Verlag · tapa dura · ISBN 9783517089225
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Dettagli del prodotto
Autore: Oliver Bertram
ISBN: 9783517089225
Editore: Südwest Verlag
Lingua: Tedesco
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 13/01/2014
Pagine: 319 pag
Dimensioni: 25 x 24.6 x 2.3 cm
Peso: 590 g
Sinossi di Das Men's Health Workout ohne Geräte
«Das Men's Health Workout ohne Geräte» è il manuale di allenamento di Oliver Bertram, pubblicato da Südwest Verlag in copertina rigida (319 pagine, in tedesco).
Il libro propone un allenamento a corpo libero, senza macchine né attrezzi. Include più di 300 esercizi illustrati e tecniche intensive per guadagnare muscolo, resistenza e potenza, con opzioni per praticare a casa, in viaggio o in ufficio.
Opera pubblicata il 13 gennaio 2014. Sottotitolo: «Mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichtstraining!». Tematica: salute, benessere e sport.
Pensato per lettori che vogliono mettersi in forma senza attrezzi, dai principianti ai praticanti avanzati.
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