Diario de las emociones

Sinossi di Diario de las emociones

«Diario de las emociones» è il diario creativo di Anna Llenas, pubblicato da Ediciones Paidós in brossura (256 pagine, in spagnolo).

Propone un percorso ludico per connettersi con le proprie emozioni: sentirle, riconoscerle ed esprimerle con esercizi artistici. Aiuta a canalizzare quelle negative e potenziare quelle positive per guadagnare benessere e conoscenza di sé. Non serve saper disegnare: basta una matita o una penna e voglia di sperimentare.

Il titolo appartiene alla collezione Libros Singulares e include 99 risorse creative per gestire le emozioni. Anna Llenas è illustratrice e psicoterapeuta attraverso l'arte.

Rivolto a un pubblico generale interessato allo sviluppo personale e all'espressione creativa.