Dormir a pierna suelta: Cómo prevenir los trastornos del sueño

Sinossi di Dormir a pierna suelta: Cómo prevenir los trastornos del sueño

«Dormir a pierna suelta: Cómo prevenir los trastornos del sueño» è la guida alla salute di Eduard Estivill pubblicata da Círculo de Lectores in copertina rigida.

Il dottor Eduard Estivill offre una guida sul riposo: spiega i principali disturbi del sonno ed espone consigli e tecniche per prevenirli e curarli con la medicina naturale e l'autoaiuto. L'approccio pratico e accessibile aiuta a migliorare la qualità del riposo notturno.

Il libro è stato pubblicato nel 1998 in spagnolo, ha 94 pagine, appartiene alla collana Salud y Calidad de Vida e include illustrazioni a un colore.

Per lettori interessati alla salute e al benessere che vogliono migliorare il proprio riposo con consigli pratici.