
di Andrew Weil · Alfred a Knopf · tapa dura · ISBN 9780679447153

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«Eight Weeks to Optimum Health» è la guida alla salute e al benessere di Andrew Weil, pubblicata da Alfred A. Knopf in copertina rigida (288 pagine, in inglese).
Il dottor Andrew Weil spiega come ottimizzare il sistema di guarigione naturale del corpo con un programma di otto settimane: dieta, esercizio fisico, gestione dello stress, respirazione, vitamine, integratori ed erbe. Include adattamenti per donne in gravidanza, persone in sovrappeso, pazienti cardiopatici o oncologici e over 65.
Prima edizione pubblicata nel 1997. Sottotitolo originale: «A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power». Include bibliografia e indice.
Opera rivolta a lettori interessati alla medicina alternativa, alla salute preventiva e alla cura di sé.

Andrew Thomas Weil è un medico statunitense, autore di saggi divulgativi a carattere salutistico, che hanno raggiunto i dieci milioni di copie vendute.
