El masaje deportivo

Sinossi di El masaje deportivo

«El masaje deportivo» è la guida al massaggio sportivo di Joan Johnson, pubblicata da MR in copertina rigida (166 pagine, in spagnolo).

Il manuale insegna tecniche di massaggio sportivo per prevenire infortuni, alleviare i fastidi muscolari e accelerare il recupero dopo lo sforzo. Include trenta automassaggi per zone difficili da raggiungere, routine per corsa, ciclismo, tennis, golf, nuoto, basket e arrampicata, e diagrammi progressivi di ogni tecnica.

L'edizione in spagnolo è stata pubblicata nel 1996. Joan Johnson dirige il centro Sports Massage of the Rockies a Boulder, Colorado.

Consigliato per sportivi amatoriali e professionisti che cercano di prevenire infortuni, alleviare i fastidi e accelerare il recupero muscolare.