El plan diario del Doctor Dieta

Sinossi di El plan diario del Doctor Dieta

«El plan diario del Doctor Dieta» è il manuale di nutrizione e dietetica di Ian Marber, pubblicato da Círculo de Lectores in copertina rigida (160 pagine, in spagnolo).

Propone un piano sano e flessibile per perdere peso senza seguire un regime rigido: permette di mangiare ciò che piace, mantenersi in salute e dimagrire correttamente. Include cento ricette pronte in meno di venti minuti, dalle colazioni del fine settimana ai pranzi veloci o cene in famiglia, e si adatta al ritmo di vita del lettore.

Pubblicata a dicembre 2005, l'edizione include illustrazioni a colori e rientra nell'ambito della salute e della nutrizione.

Per chi desidera perdere peso senza diete rigide e preferisce un piano con ricette veloci adattato alla propria vita quotidiana.