The Food Doctor Diet Club
di Ian Marber · Dorling Kindersley Plc P/B · tapa dura · ISBN 9781405316903
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Dettagli del prodotto
Autore: Ian Marber
ISBN: 9781405316903
Editore: Dorling Kindersley Plc P/B
Lingua: Inglese
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 2007
Pagine: 160 pag
Dimensioni: 22.5 x 19.7 x 2.8 cm
Peso: 706 g
Sinossi di The Food Doctor Diet Club
«The Food Doctor Diet Club» è il libro di nutrizione e diete di Ian Marber, pubblicato da Dorling Kindersley in copertina rigida (160 pagine, in inglese).
Il libro propone un piano alimentare di 30 giorni per perdere peso e cambiare le abitudini alimentari. Include dieci casi reali di persone che hanno seguito il metodo, più di 50 ricette e menu settimanali. Marber difende una dieta equilibrata con carboidrati a basso indice glicemico e senza soffrire la fame, rispetto alle diete rigide.
Sottotitolo originale: 'Join Ian's Workshop for Dramatic Weight Loss with Day-by-day Support'. Pubblicato nel 2007 in inglese; le ricette sono di Rowena Paxton.
Consigliato per i lettori che cercano di perdere peso in modo progressivo e migliorare il loro rapporto con il cibo, senza ricorrere a diete miracolose.
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Informazioni sull'autore
Ian Marber
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