Els dos costats de la bàscula

Sinossi di Els dos costats de la bàscula

«Els dos costats de la bàscula» è il primo libro di coaching nutrizionale scritto tra dottoressa e paziente da Montse Folch e Jordi Cervera (Angle Editorial).

L'opera segue il processo reale di dimagrimento di Jordi Cervera sotto le linee guida della dottoressa Montse Folch, con monitoraggio quotidiano dei pasti, dubbi e cambi di umore. Folch adatta le linee guida in base ai risultati; Cervera porta la sua esperienza e mostra che le diete miracolose non funzionano: la chiave è raggiungere uno stile di vita sano.

In brossura, con 304 pagine. Pubblicato a maggio 2013, è il numero 28 della collana Inspira ed è scritto in catalano.

Per lettori interessati alla nutrizione e ai processi reali di perdita di peso, con un approccio pratico e testimoniale.