Emociones Tóxicas

Sinossi di Emociones Tóxicas

«Emociones Tóxicas» è il saggio di autoaiuto di Bernardo Stamateas, pubblicato da Círculo de Lectores in copertina rigida (256 pagine, in spagnolo).

Il libro affronta emozioni come la frustrazione, la rabbia, l'attaccamento, il senso di colpa e il rifiuto, e sostiene che sentirle non è il problema: ciò che è tossico è lasciare che dominino la vita. Propone di guarire il danno emotivo conoscendo se stessi e dando a ogni emozione il suo vero significato, per raggiungere la pace interiore.

Questa copia corrisponde all'edizione in copertina rigida di 256 pagine pubblicata il 1° dicembre 2012.

Per lettori interessati allo sviluppo personale e al benessere emotivo che cercano una guida per identificare e gestire sentimenti negativi.