Espalda sana: Tu plan personal en 15 minutos
di Suzanne Martin · Grijalbo · tapa blanda · ISBN 9788425342028
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Dettagli del prodotto
Autore: Suzanne Martin
ISBN: 9788425342028
Editore: Grijalbo
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/03/2008
Pagine: 96 pag
Dimensioni: 23.6 x 18.4 x 1.2 cm
Peso: 440 g
Sinossi di Espalda sana: Tu plan personal en 15 minutos
«Espalda sana: Tu plan personal en 15 minutos» è il libro sulla salute e il benessere di Suzanne Martin, pubblicato da Grijalbo in brossura (96 pagine, in spagnolo).
Propone un piano per rafforzare la schiena con l'aiuto di un DVD che funge da personal trainer. Include quattro serie di esercizi di quindici minuti ciascuna, mirate a migliorare questa zona, e il libro spiega chiaramente come seguire le routine.
Pubblicato a marzo 2008, fa parte della collezione Vivir Mejor ed è tradotto da Joan Lluís Riera Rey.
Pensato per persone con disturbi alla schiena che vogliono allenarsi a casa con routine brevi e guidate.
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