Estiramientos
di Suzanne Martin · AKAL · tapa blanda · ISBN 9788489840751
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Dettagli del prodotto
Autore: Suzanne Martin
ISBN: 9788489840751
Editore: AKAL
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 05/10/2006
Pagine: 160 pag
Dimensioni: 23.5 x 18.5 x 1.8 cm
Peso: 1000 g
Sinossi di Estiramientos
«Estiramientos» è la guida pratica allo stretching di Suzanne Martin, pubblicata da AKAL in brossura (160 pagine, in spagnolo).
La guida di Suzanne Martin presenta un metodo di stretching per conservare agilità e forma fisica con esercizi brevi che si possono fare a casa. Il percorso, dalla testa ai piedi, combina routine per riscaldarsi prima dello sport, liberare la tensione quotidiana e ridurre il rischio di infortuni.
L'opera è il numero 14 della collana Mens sana in corpore sano. Traduzione di Carlos Ossés. Prima edizione pubblicata nel 2006.
Per persone che cercano una guida semplice allo stretching da fare a casa e migliorare il proprio benessere fisico.
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