di Hademar Bankhofer · Kneipp Verlag · tapa dura · ISBN 9783902191076
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«Fasten & Fit in den Frühling» è la guida alla salute di Hademar Bankhofer, pubblicata da Kneipp Verlag in copertina rigida (144 pagine, in tedesco).
Il libro offre consigli pratici per arrivare in primavera in forma: digiunare, perdere peso, eliminare le tossine e recuperare energia. Affronta disturbi come la stanchezza stagionale, la sensibilità ai cambiamenti del tempo e la tendenza ad ammalarsi, con indicazioni per rafforzare l'organismo.
Pubblicato nel 2002. Sottotitolo di copertina: «Die besten Tipps: fasten, abnehmen, entschlacken, entgiften, aufbauen, Energie tanken». 144 pagine.
Per chi legge il tedesco e cerca una guida pratica su digiuno, depurazione e benessere stagionale.
giornalista, saggista, conduttore televisivo
