Fazer do medo coragem

Sinossi di Fazer do medo coragem

«Fazer do Medo Coragem» è la guida allo sviluppo personale di Teresa Marta, pubblicata nel 2016 da Matéria Prima (192 pagine, in portoghese).

L'autrice parte dalla sua esperienza personale per mostrare come paura e dubbio condizionino le decisioni quotidiane, come dire «sì» quando si vorrebbe dire «no», e propone un piano in dieci passi con casi reali, strategie ed esercizi. L'obiettivo è trasformare le insicurezze in coraggio, superare i blocchi emotivi e raggiungere una vita più felice e autentica.

Opera in portoghese di 192 pagine, con prefazione di Helena Sacadura Cabral. Teresa Marta si presenta come formatrice e fondatrice dell'Academia da Coragem.

Per lettori interessati al benessere emotivo che vogliono lavorare sulla sicurezza, gestire la paura e acquisire fiducia in sé stessi con un metodo pratico.