Finde deinen Yogaweg

Sinossi di Finde deinen Yogaweg

«Finde deinen Yogaweg» è la guida pratica di yoga di Lucie Beyer, pubblicata da Nymphenburger in brossura (160 pagine, in tedesco).

Lucie Beyer reinterpreta la filosofia dello yoga, incluso il sentiero in otto passi di Patanjali, per avvicinarla alla vita contemporanea. Tra riflessioni, asana e tecniche di meditazione, propone esercizi affinché ogni lettore trovi il proprio sutra e trasformi la pratica quotidiana in uno strumento di calma, chiarezza e gestione dello stress.

Prima edizione pubblicata il 17 marzo 2025. Titolo completo: «Finde deinen Yogaweg: Mit Yogaphilosophie und dem eigenen Sutra zu höchster Power».

Un'opera rivolta sia a chi si avvicina allo yoga sia ai praticanti avanzati che vogliono dare alla propria routine un approccio consapevole.