Gimnasia dulce
di Roberta Cavicchioli · DE VECCHI EDICIONES, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788431539054
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Dettagli del prodotto
Autore: Roberta Cavicchioli
ISBN: 9788431539054
Editore: DE VECCHI EDICIONES, S.A.
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 01/11/2008
Pagine: 160 pag
Dimensioni: 20.5 x 14 x 0.1 cm
Peso: 440 g
Sinossi di Gimnasia dulce
«Gimnasia dulce» è il manuale di ginnastica dolce di Roberta Cavicchioli, pubblicato da De Vecchi Ediciones in brossura (160 pagine, in spagnolo).
Il manuale spiega la ginnastica dolce, una disciplina di esercizio moderato orientata al benessere fisico e psichico. Include tecniche di esecuzione, esercizi in cinque livelli di difficoltà crescente e programmi di allenamento. Il DVD allegato offre sessioni guidate da un'insegnante per praticare a casa, dal riscaldamento al rilassamento.
Pubblicato nel 2008, questo libro include un DVD con un programma di allenamento in cinque sessioni elaborato dalle insegnanti di pilates Virginia Tucci e Alessandra Moriggi.
Adatto a chi cerca un'attività fisica a bassa intensità, adattabile a diverse età e realizzabile a casa.
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