Gimnasia para la mente

Sinossi di Gimnasia para la mente

«Gimnasia para la mente» è la guida agli esercizi mentali di Pedro Montejo e Mercedes Montenegro, con presentazione di Manuel Torreiglesias, pubblicata da Espasa nella collana Saber Vivir, in brossura (233 pagine, in spagnolo).

Basato sulla rubrica del programma TVE «Saber vivir», questo libro spiega come funziona la memoria e perché si verificano le dimenticanze quotidiane, e propone esercizi vari di attenzione, linguaggio, calcolo, ragionamento e controllo mentale per mantenere l'agilità mentale e tenere la memoria in forma.

Appartiene alla collana Espasa Hoy e al marchio del programma «Saber vivir». Questa edizione in brossura risale al 2007 e la copertina indica che è la 3ª edizione.

Indicato per persone anziane o con declino cognitivo che vogliono allenare la memoria, così come per qualsiasi lettore interessato a esercitare la propria agilità mentale a casa.