di Mikołaj Wróbel · Mikołaj Wróbel · tapa blanda · ISBN 9781836870333
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«Golo Dla Smakoszy» è la guida di nutrizione e cucina di Mikołaj Wróbel, pubblicata da Mikołaj Wróbel in brossura (276 pagine, in polacco).
Il libro propone di perdere peso regolando insulina e glicemia, invece di limitare le calorie o eliminare gruppi alimentari. Include 100 ricette per combinare proteine, carboidrati, verdure e grassi, mantenendo l'energia e riducendo l'appetito in modo sostenibile.
Pubblicato il 20 settembre 2024, l'opera rientra nelle categorie di salute, dietetica e nutrizione.
Per lettori interessati a nutrizione, perdita di peso e controllo del glucosio, con ricette di ingredienti comuni.
