di Valerie Austin · Pergaminho · Tapa blanda · ISBN 9789896873806
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«Guia completo de auto-hipnose» è la guida all'autoipnosi di Valerie Austin, pubblicata da Pergaminho nel 2016 in brossura, in portoghese.
L'autrice spiega come usare l'autoipnosi per smettere di fumare, eliminare le fobie, perdere peso, dormire meglio e ridurre lo stress. Sostiene che bastano parole specifiche durante la trance per avviare cambiamenti e che superare un problema porta miglioramenti in altre aree, come l'autostima, le abilità sportive o l'apprendimento.
Il sottotitolo dell'opera è «Como usar a totalidade da sua mente para atingir o seu potencial pleno»; il libro rientra nelle categorie salute e benessere.
Per lettori interessati all'autoipnosi come strumento di sviluppo personale e ad applicare la mente a obiettivi concreti.
