di Francine St. George · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479271466
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«Guía práctica de stretching» è la guida agli esercizi corporei di Francine St. George, pubblicata da Robinbook in brossura (296 pagine, in spagnolo).
L'autrice propone una routine di stretching volta a prendersi cura dei muscoli, alleviare le tensioni accumulate dallo stress quotidiano e favorire l'equilibrio generale del corpo. Nel corso dell'opera vengono spiegati esercizi corporei e consigli pratici per guadagnare flessibilità e migliorare il benessere fisico.
Appartiene alla collana Vida positiva / Salud natural di Robinbook. Il suo contenuto rientra nelle categorie sport e ricreazione e salute e benessere.
Un libro rivolto a lettori interessati alla cura del corpo, alla flessibilità e alla riduzione dello stress attraverso esercizi di stretching.
