Home Lib: Slimming

Sinossi di Home Lib: Slimming

«Home Lib: Slimming» è la guida pratica di Rhona Newman, pubblicata da Hamlyn in edizione tascabile (96 pagine, in inglese).

Guida divulgativa sul dimagrimento in cui Rhona Newman presenta linee guida per perdere peso e adottare abitudini più sane. Con un approccio pratico, spiega i principi di base dell'alimentazione equilibrata e offre strategie semplici per controllare i pasti e migliorare il benessere quotidiano, rivolte a chi cerca un cambiamento di routine.

L'opera fa parte della collana Home Library ed è stata pubblicata nel 1988 da Hamlyn; il suo contenuto rientra nel campo delle diete dimagranti.

Consigliato per lettori che cercano orientamento di base e accessibile sul controllo del peso e sulle abitudini sane.