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How to hack back your mind: Reclaim control over your life
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Salud y BienestarISBN | 9798322840428
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Dettagli del prodotto
Pagine: 244 pag
Autore: Ramzi Najjar
Editore: Independently published
ISBN: 9798322840428
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 14/4/2024
ISBN: 9798322840428
Sinossi di How to hack back your mind: Reclaim control over your life
En "How to Hack Back Your Mind", el autor Ramzi Najjar ofrece una guía práctica y profunda para recuperar el control sobre nuestros procesos mentales. A través de un enfoque basado en la neurociencia, la psicología conductual y la experiencia personal, el libro explora cómo los patrones negativos, el estrés y el autosabotaje a menudo operan en nuestro subconsciente, dictando nuestras reacciones y limitando nuestro potencial. Esta obra propone una metodología estructurada para identificar y romper estos ciclos, permitiendo al lector pasar de un estado de "piloto automático" a una vida de intención y agencia. Al aprender a gestionar el "filtro" de nuestra mente consciente, podemos transformar la negatividad en una herramienta de resiliencia, logrando una mayor claridad, disciplina y éxito personal en el camino hacia una vida más plena y consciente.
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