Istruzioni per rendersi infelici

Sinossi di Istruzioni per rendersi infelici

Este libro es un clásico de la psicología moderna que utiliza la ironía para analizar los mecanismos mediante los cuales los seres humanos boicotean su propia felicidad. A través de un espejo satírico, Paul Watzlawick presenta una serie de 'recetas' y consejos paradójicos que, en lugar de prometer la felicidad eterna, muestran cómo solemos construir nuestro propio malestar de forma inconsciente.

Publicado originalmente en 1983, el autor se basa en su experiencia en el Mental Research Institute de Palo Alto para ofrecer una crítica mordaz a los manuales de autoayuda convencionales. Es una lectura esencial para entender el comportamiento humano y cómo la búsqueda obsesiva de la felicidad puede convertirse en la mayor fuente de infelicidad.