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Kárate mental
di Bernabé Tierno · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788499984285
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Dettagli del prodotto
Autore: Bernabé Tierno
ISBN: 9788499984285
Editore: Booket
Lingua: Spagnolo
Formato: libro de bolsillo
Data di pubblicazione: 09/09/2014
Pagine: 256 pag
Dimensioni: 19 x 12.5 x 0.1 cm
Peso: 170 g
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Sinossi di Kárate mental
«Kárate mental» è il manuale di autoaiuto di Bernabé Tierno, pubblicato da Booket in formato tascabile (256 pagine, in spagnolo).
Il libro propone un metodo di difesa personale contro i colpi della vita, ispirato alle arti marziali, per gestire persone e situazioni difficili. Spiega come le aggressioni verbali e il linguaggio negativo possano danneggiare il corpo, e offre strategie come la proattività, l'empatia radicale, la resistenza di fronte ai problemi e cinquanta chiavi mentali per ritrovare l'equilibrio e non lasciarsi vincere dalle avversità.
Appartiene alla collana Vivir Mejor, un marchio di autoaiuto e sviluppo personale di Booket.
Pensato per chi cerca strumenti di superamento personale e desidera affrontare i conflitti quotidiani con un atteggiamento proattivo.
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