Karaté Mental
di Bernabé Tierno · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789897541537
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Dettagli del prodotto
Autore: Bernabé Tierno
ISBN: 9789897541537
Editore: Editorial Presença
Lingua: Portoghese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 2015
Pagine: 120 pag
Peso: 391 g
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Sinossi di Karaté Mental
«Karaté Mental» è la guida allo sviluppo personale dello psicologo Bernabé Tierno, pubblicata da Editorial Presença in brossura, in portoghese.
L'autore descrive il «karate mental» come un atteggiamento di difesa personale di fronte ai colpi della vita: invece di rispondere con violenza, si impara a incassare, schivare e riconvertire le situazioni che destabilizzano. Il libro propone strategie per ritrovare l'equilibrio, rafforzare la mente e gestire con serenità persone e contesti difficili.
Edizione portoghese pubblicata nel 2015. Il titolo originale in spagnolo è «Kárate mental: Manual de defensa personal contra los golpes de la vida».
Per lettori interessati all'auto-aiuto, alla gestione emotiva e allo sviluppo personale.
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