di Annett Aughenbaugh · Generic · tapa blanda · ISBN 9798825971087
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«Katonah Yoga Techniques: Explore the Magic in the Yoga Practice» è la guida yoga di Annett Aughenbaugh, pubblicata da Generic in brossura (in inglese).
Il libro descrive il Katonah Yoga, un metodo che combina l'Hatha yoga classico con la teoria taoista e la geometria sacra. Con strumenti pratici, guida i praticanti a ordinare corpo e mente, favorendo l'introspezione e il benessere fisico.
L'opera è stata pubblicata il 13 maggio 2022; la copertina include una fotografia in bianco e nero di una posa yoga.
Un'opera per praticanti di yoga che cercano un approccio integrativo e una comprensione più profonda dell'allineamento e della pratica.
