di Christopher J. McCullough, Robert Woods Mann · Apostrofe Ed · tapa blanda · ISBN 9788445500088
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«La ansiedad» è la guida di auto-aiuto di Christopher J. McCullough e Robert Woods Mann, pubblicata da Apostrofe Ed in brossura (280 pagine, in spagnolo).
Opera divulgativa sull'ansia: ne analizza le cause, descrive un tipico attacco d'ansia e propone un programma di autocontrollo e superamento con strategie per affrontare lo stress e recuperare il benessere emotivo.
Titolo originale: Managing Your Anxiety. Appartiene alla collana Horizonte divulgación e include una bibliografia (p. 280).
Lettori interessati alla salute emotiva e allo sviluppo personale che vogliano comprendere l'ansia e imparare a gestirla nella vita quotidiana.
