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Seconda vita
La sophrologie
di Pauline Valdairon · Améthyste éditions · tapa dura · 250 pag
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4,0
Pagine: 250 pagAutore: Pauline ValdaironEditore: Améthyste éditionsFormato: tapa duraLingua: frData di pubblicazione: 17/11/2022ISBN: ISBN 9782380640069
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Sinossi di La sophrologie
Descubre las claves del bienestar emocional con 'La Sophrologie'. Este libro te guiará para aliviar el estrés, prepararte para desafíos, resolver conflictos internos y mejorar tu descanso nocturno. Aprende sobre el funcionamiento, el vocabulario y las técnicas de la sofrología, una disciplina que te permitirá gestionar tus emociones y ansiedades de manera efectiva. Una guía esencial para el bienestar personal.
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