Las francesas no engordan

Sinossi di Las francesas no engordan

«Las francesas no engordan» è il saggio su alimentazione e salute di Mireille Guiliano, pubblicato da Vergara in brossura (272 pagine, in spagnolo).

Lontano da una dieta rigida, Mireille Guiliano spiega come le francesi godano di pane, burro, dolci, vino e pasti a tre portate senza ingrassare, basandosi sulla sua esperienza come studentessa negli Stati Uniti. Il libro combina strategie, trucchi, ricette e aneddoti per raggiungere un rapporto sano e piacevole con il cibo.

L'edizione spagnola è stata pubblicata nel 2006; traduzione di Irene Saslavsky Niedermann; titolo originale: French Women Don't Get Fat.

Per lettori interessati a salute, nutrizione e benessere che cercano un rapporto più positivo con il cibo, senza cadere in diete rigide.