di Fabi Frimerdyz · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798793739306
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«Las técnicas de meditación más poderosas que todo el mundo debería conocer» è la guida alla meditazione di Fabi Frimerdyz, in brossura (57 pagine).
L'opera presenta un metodo pratico, con supporto scientifico, per combattere lo stress attraverso la meditazione: allevia l'ansia, favorisce il sonno, aumenta l'energia e migliora concentrazione e creatività. Include linee guida di mindfulness e meditazione trascendentale per integrare l'abitudine nella routine quotidiana.
Pubblicato da Independently published il 1 gennaio 2022 in spagnolo.
Per lettori di auto-aiuto e benessere che vogliono integrare la meditazione nella loro routine e combattere ansia o insonnia.
